Técnica de Karate: Kokutsu dachi

Posición retrasada.

Dimensiones: Anchura = 0; Longitud = 2 caderas

Colocación de las piernas: pies en línea, el de delante en la dirección de la técnica y el de detrás perpendicular a ésta. La rodilla atrasada flexionada y sobre el pie; la adelantada ligeramente flexionada. Ambas plantas apoyadas.

Distribución del peso: eje de gravedad próximo al pie de detrás. 60% del peso en la pierna atrasada y 40% en la adelantada.

Cadera: hacia atrás con ayuda de la pierna adelantada

Aplicación: posición típica de defensas

Técnica de Karate: Zenkutsu dachi

Posición adelantada.

Dimensiones: Anchura = 1 cadera; Longitud = 2 caderas

Colocación de las piernas: pies paralelos apoyándose la planta completa de cada pie.

Rodilla adelantada flexionada y pierna atrasada estirada.

Distribución del peso: eje de gravedad próximo al pie de delante. 60% del peso en la pierna adelantada y 40% en la atrasada.

Cadera: hacia delante con ayuda de la pierna de atrás

Aplicación: normalmente golpes directos, aunque también defensas, patadas y golpes circulares.

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En este blog se compartirán técnicas y ejercicios, para pelear ya sea; Karate, Shudo,Lucha Libre ETC. Listo y ahora a 練習 (RenshÜ: practicar)